NHÃN

Công Dụng Của Trái Nhãn:

1. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch:

• Nhãn chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

2. Cải Thiện Giấc Ngủ:

• Nhãn có chứa các hợp chất tự nhiên như polyphenol và flavonoid, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm căng thẳng.

3. Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch:

• Kali và magie trong nhãn giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ chức năng tim mạch.

4. Hỗ Trợ Hệ Tiêu Hóa:

• Nhãn chứa chất xơ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

5. Cung Cấp Năng Lượng:

• Nhãn chứa đường tự nhiên như fructose và glucose, giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng và duy trì sức bền.

6. Tốt Cho Làn Da:

• Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong nhãn giúp cải thiện tình trạng da, làm giảm các dấu hiệu lão hóa và giữ cho da khỏe mạnh.

7. Hỗ Trợ Tâm Trí:

• Nhãn chứa các hợp chất giúp tăng cường chức năng não, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh về não.

Trái nhãn thật sự là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời.